10
февр. 2019
0
Плуването, по-добрият избор Когато плувате, вие всъщност работите по всички крайници в тялото си, което означава, че упражнявате всичките си мускули, независимо дали го осъзнавате или не. Това означава, че плуването е отлично средство за изгаряне на калории, но също така укрепва сърцето ви и помага...