Намаляване на тревожността. Както много здравни експерти знаят, непрекъснатата тревожност може да има силно отрицателно въздействие върху вашето здраве. В допълнение към ускоряването на наддаването на тегло, излишният стрес може да доведе до безсъние, депресия и социална изолация. Друг отрицателен резултат от интензивното, безкомпромисно безпокойство е компрометираното представяне в работата и училището. Когато това се случи, можете да почувствате съществено намаляване на самочувствието. Въпреки това е важно да се отбележи, че плуването може да помогне за намаляване на...
05
февр. 2019
0